![30 Minute Step To The Beat X Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F6HXGdlRpCQ0%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Step To The Beat X Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]
Seance reelle YouTube de 38 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🏋️ Dumbbells🪜 Step
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
37 min
Équipement
Dumbbells, Step
Calories Est.
~264 kcal
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Durée37 min
NiveauIntermédiaire
ÉquipementDumbbells, Step
Impactmedium
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreModerate
Travail au solNon
InstructeurJuice & Toya
Calories Est.~264 kcal
Qualité des indications90/100
Équipement Recommandé
🏋️
Dumbbells
Utilisé dans cette séance
🪜
Step
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