Remix de danse latine de 40 minutes avec Luis Cervantes
PS Fit - Durée
- 40 min
- Niveau
- Intermédiaire
- Zone du corps
- Corps entier
- Calories est.
- ~243 kcal
Un cours de fitness en danse latine de 40 minutes avec Luis Cervantes, conçu pour tester votre endurance et vous garder en mouvement en rythme.
Le coach et chorégraphe Luis Cervantes réunit deux cours de danse latine préférés du public en une séance XXL, pour garder l’énergie au plus haut du début à la fin. Vous bougez en rythme, transpirez et développez votre endurance dans un cours à suivre chez vous. La vidéo dure environ 40 minutes.
Collections
À qui ça convient ?
Pour celles et ceux qui aiment les rythmes latins et veulent une longue séance de danse énergique pour gagner en endurance chez eux.
À qui ça ne convient pas ?
Pas idéal si vous cherchez quelque chose de court et tranquille ou préférez le renforcement : c’est un cours de cardio dansé de 40 minutes.
Avantages clés
Améliore l’endurance cardio et fait transpirer dans un cours ludique en musique qui vous garde en mouvement du début à la fin.
Points d'attention
Dégagez de la place, portez des chaussures qui maintiennent bien et dosez l’effort sur 40 minutes ; ralentissez les pas rapides si genoux ou chevilles tirent.
Questions fréquentes
Durée
Équipement
Calories est.
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