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Style Danse
Les entraînements de cette collection correspondent au besoin, à la contrainte ou au format Style Danse.
Mix de danse : cardio à faible impact en rythme avec la musique
DébutantSans équipementFaible impact
par SeniorShape Fitness
Danse d’anniversaire de Pam : 12 min de mini chorégraphies
IntermédiaireSans équipement
par Pamela Reif
Cardio dansé sur les titres de Harry Styles
IntermédiaireSans équipement
par MadFit
Aperture de Harry Styles : séance de danse à suivre
DébutantSans équipement
par MadFit
10 min de cardio latino dansé pour se déhancher et sourire
IntermédiaireSans équipement
par Pamela Reif
30 min de cardio hip-hop à travers les décennies
DébutantSans équipement
par PS Fit
Cardio dansé SOMBR de 18 minutes pour tout le corps
IntermédiaireSans équipement
par MadFit
30 min de hip-hop dance pour débutants avec Mike Peele
DébutantSans équipementFaible impact
par PS Fit
15 min de cardio dansé avec Taylor Swift : Life of a Showgirl
IntermédiaireSans équipement
par MadFit
Danse fitness sur Sabrina Carpenter : cardio corps entier de Man's Best Friend
IntermédiaireSans équipement
par MadFit
15 min de cardio dansé sur les tubes de Madonna
DébutantSans équipement
par MadFit
35 min de cardio barre à faible impact : séance de danseuse
IntermédiaireSans équipementFaible impact
par Move With Nicole
30 min de danse Hip-Hop Fit pour débutants
DébutantSans équipement
par PS Fit
10 min d’abdos hip-hop avec Kaleila Jordan
DébutantSans équipementCoreFaible impact
par PS Fit
10 min de cardio dansé de Noël avec des chevaux blancs dans la neige
IntermédiaireSans équipement
par Pamela Reif
30 min de danse hip-hop avec Kaleila Jordan
DébutantSans équipement
par PS Fit
10 min de cardio dansé sans sauts : faible impact, doux pour les genoux
DébutantSans équipementFaible impact
par Pamela Reif
Cardio dansé de 10 minutes : l’anniversaire de Pam
IntermédiaireSans équipement
par Pamela Reif
20 min de danse attitude boss : on remue les hanches
IntermédiaireSans équipement
par Pamela Reif
Cardio ludique debout en musique : inspiré de la danse et de la barre
DébutantSans équipementFaible impact
par SeniorShape Fitness
10 min de danse sexy : bougez les hanches, gagnez en confiance
DébutantSans équipement
par Pamela Reif
Dance party One Direction, partie 3 : corps entier et sans matériel
IntermédiaireSans équipement
par MadFit
Danse fitness corps entier sur Bruno Mars : I Just Might, 24K Magic et plus
IntermédiaireSans équipement
par MadFit
30 min de Tabata danse hip-hop avec Kaleila Jordan
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit