8 MIN PROFESSIONAL AB CRUSHER - short, hard & burns like fire - Sixpack goes Eightpack
Seance reelle YouTube de 9 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Équipement
🧘 Mat
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
9 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~64 kcal
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Durée9 min
NiveauAvancé
ÉquipementSans Équipement
Impactmedium
Zone du Corpsshoulders
Niveau sonoreModerate
Travail au solOui
InstructeurPamela Reif
Calories Est.~64 kcal
Qualité des indications72/100
Équipement Recommandé
🧘
Mat
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