10 Min Dance Workout — Fun Cardio
Sessione reale da YouTube di 20 min per danza, curata per allenarti a casa.
Collezioni
Per Chi È?
Ideale per chi cerca una routine di allenamento a casa.
Per Chi Non È?
Non e la scelta migliore se cerchi massima intensita.
Benefici Chiave
movimento, costanza, fitness a casa
Da Tenere a Mente
Adatta ritmo e range se arrivi da una pausa lunga.
Domande Frequenti
Durata
10 min
Attrezzatura
Senza Attrezzatura
Calorie Est.
~90 kcal
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Allenamenti
Durata10 min
LivelloPrincipiante
AttrezzaturaSenza Attrezzatura
Impattomedium
Zona del Corpofull body
Livello di rumoreModerato
Lavoro a terraNo
Istruttoregrowingannanas
Calorie Est.~90 kcal
Qualità delle indicazioni72/100
Attrezzatura Consigliata
Senza Attrezzatura