6-Week Low Impact Weight Loss Plan
BeginnerWeight Loss
Gentle but effective plan to help you lose weight without high-impact movements. Perfect for anyone with joint sensitivities or who lives in an apartment.
Programa do plano
120 min
Low Impact Cardio
225 min
Full Body Strength
330 min
Walking Workout
415 min
Rest / Stretch
520 min
Low Impact HIIT
620 min
Pilates Core
7—
Rest Day
Visão geral do plano
Duração 6 semanas
NívelBeginner
ObjetivoWeight Loss
Treinos 30
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