DAY 2 - 25 MIN TABATA HIIT (The Grow Games) Super Sweaty Home Workout - No Equipment, No Repeat
Sesion real de YouTube de 26 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
Colecciones
¿Para Quién Es?
Ideal para quien ya tiene algo de base y quiere una sesion util en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si necesitas algo muy suave.
Beneficios Clave
cardio, energia, constancia
A Tener en Cuenta
Reduce el ritmo si vienes de una pausa o si la tecnica empieza a caer.
Preguntas Frecuentes
Duración
26 min
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
~262 kcal
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Entrenamientos
Duración26 min
NivelIntermedio
EquipamientoSin Equipamiento
Impactohigh
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoRuidoso
Trabajo en el sueloNo
Instructorgrowingannanas
Calorías Est.~262 kcal
Calidad de indicaciones84/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento