HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY
Sesion real de YouTube de 20 min para entrenamiento, curada para entrenar en casa.
Colecciones
¿Para Quién Es?
Ideal para quien busca una rutina de entrenamiento en casa.
¿Para Quién No Es?
No es la mejor opcion si buscas maxima intensidad.
Beneficios Clave
movimiento, constancia, fitness en casa
A Tener en Cuenta
Ajusta ritmo y rango si vienes de una pausa larga.
Preguntas Frecuentes
Duración
42 min
Equipamiento
Sin Equipamiento
Calorías Est.
Varía
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Entrenamientos
Duración42 min
NivelPrincipiante
EquipamientoSin Equipamiento
Impactolow
Zona del Cuerpofull body
Nivel de ruidoModerado
Trabajo en el sueloNo
InstructorJessica Valant
Calidad de indicaciones0/100
Equipamiento Recomendado
Sin Equipamiento