15-Minute Workout to Boost Your Tennis Game
Seance reelle YouTube de 17 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Collections
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
16 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~102 kcal
Continuez à explorer ce cluster
Entraînements Similaires
16 min
the ULTIMATE FITNESS CHALLENGE - the GROW GAMES, my first show
Seance reelle YouTube de 17 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
IntermediateNo EquipmentStrong Voice Cues
by growingannanas
13 min
10 Min BALANCE EXERCISES - Improve balance at home!
Seance reelle YouTube de 13 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStrong Voice Cues
by Jessica Valant
14 min
15 Minute Prolapse Safe Workout
Seance reelle YouTube de 14 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
BeginnerNo EquipmentStrong Voice Cues
by Jessica Valant
Entraînements
Durée16 min
NiveauDébutant
ÉquipementSans Équipement
Impactmedium
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreModerate
Travail au solNon
InstructeurPS Fit
Calories Est.~102 kcal
Qualité des indications80/100
Équipement Recommandé
Sans Équipement