![30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3qiBpMkaAMw%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]
Seance reelle YouTube de 37 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
Pour Qui ?
Ideal pour ceux qui cherchent une routine d'entrainement a la maison.
Pour Qui Non ?
Pas le meilleur choix si vous cherchez une intensite maximale.
Avantages Clés
mouvement, regularite, fitness a domicile
Points d'Attention
Adaptez le rythme si vous reprenez apres une longue pause.
Questions Fréquentes
Durée
37 min
Équipement
Sans Équipement
Calories Est.
~374 kcal
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Entraînements
Durée37 min
NiveauIntermédiaire
ÉquipementSans Équipement
Impactlow
Zone du Corpsfull body
Niveau sonoreQuiet
Travail au solNon
InstructeurJuice & Toya
Calories Est.~374 kcal
Qualité des indications90/100
Équipement Recommandé
Sans Équipement