Hip-Hop Abs with Kaleila Jordan | 10-Minute Dance Workout | No Experience Needed
Sessione reale da YouTube di 10 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
Collezioni
Attrezzatura
Per Chi È?
Ideale per chi ha gia una base e vuole una sessione utile a casa.
Per Chi Non È?
Non e la scelta migliore se cerchi massima intensita o tanto volume.
Benefici Chiave
forza, struttura, costanza
Da Tenere a Mente
Adatta ritmo e range se arrivi da una pausa lunga o ti serve una versione piu dolce.
Domande Frequenti
Durata
Attrezzatura
Calorie Est.
Continua a esplorare questo cluster
Allenamenti Correlati
HARRY STYLES NEW ALBUM DANCE WORKOUT (KISSCO) – Dance Party Cardio
Sessione reale da YouTube di 13 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di MadFit
10 MIN LATIN Dance Cardio - burn calories, fat & shake your way to happiness
Sessione reale da YouTube di 10 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Pamela Reif
15 MIN TAYLOR SWIFT LIFE OF A SHOWGIRL WORKOUT - Full Body Dance Cardio
Sessione reale da YouTube di 14 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di MadFit
Allenamenti
Attrezzatura Consigliata
Tappetino
Usato in questa sessione