Sessões de cardio suaves para as articulações. Eficazes e silenciosas.
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O cardio de baixo impacto protege as articulações enquanto queima calorias.
Caminhada, HIIT modificado, dança suave e sessões adaptadas para apartamentos.
Faça 3 a 4 sessões por semana para um cardio constante e duradouro.
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