format
Challenge
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de Challenge.
15MIN Booty Band GLUTE Workout 🍑
Sessao real do YouTube de 16 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special
Sessao real do YouTube de 47 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 30 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
25MIN Total Body Mat Pilates
Sessao real do YouTube de 27 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
20MIN Abs (NO CRUNCHES Workout)
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
Day 4 - Fundamental Barre Booty Burn: All Standing at the Barre
Sessao real do YouTube de 41 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas