Day 4 - Fundamental Barre Booty Burn: All Standing at the Barre
Sessao real do YouTube de 41 min para treino, selecionada para treinar em casa.
Coleções
Para Quem É?
Ideal para quem procura uma rotina de treino em casa.
Para Quem Não É?
Nao e a melhor opcao se procura intensidade maxima.
Benefícios Chave
movimento, consistencia, fitness em casa
Pontos de Atenção
Ajuste o ritmo se esta a voltar apos uma pausa longa.
Perguntas Frequentes
Duração
41 min
Equipamento
Sem Equipamento
Calorias Est.
~246 kcal
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Treinos
Duração41 min
NívelIntermediário
EquipamentoSem Equipamento
Impactomedium
Foco Corporalglutes
Nível de ruídoQuiet
Trabalho no chãoNão
InstrutorFitnessBlender
Calorias Est.~246 kcal
Qualidade das indicações92/100
Equipamento Recomendado
Sem Equipamento