constraint
Small Space
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de Small Space.
11 min
10 MIN LEG/BOOTY/THIGH WORKOUT (No Equipment Killer Legs)
Sessao real do YouTube de 12 min para treino, selecionada para treinar em casa.
AvançadoSem equipamentoBaixo impactoglutes
por MadFit
32 min
30 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT (No Jumping & Low Impact)
Sessao real do YouTube de 32 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por MadFit
12 min
10 MIN TONED ARMS WORKOUT (At Home Minimal Equipment)
Sessao real do YouTube de 12 min para treino, selecionada para treinar em casa.
IntermediárioBaixo impactoDumbbells
por MadFit
25 min
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sessao real do YouTube de 20 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por MadFit
15 min
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por growingannanas
30 min
Walking Exercise | 30 Minute FAST Walk with Taja Wilson - 2 Mile Workout
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Walk at Home