🪜
Allenamenti con Step
8 allenamenti trovati
39 min
FUEL Series giorno 29: 30 minuti total body senza ripetizioni
IntermedioManubri
di Caroline Girvan
48 min
Calisthenics total body, calma e controllo: EPIC Endgame giorno 39
IntermedioStep
di Caroline Girvan
40 min
IRON Series 21: 30 minuti di gambe con manubri e step-up
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Caroline Girvan
39 min
IRON Series 11: 30 minuti di gambe con manubri e polpacci
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Caroline Girvan
19 min
20 minuti di glutei con stacchi rumeni: varianti con manubrio e panca
IntermedioManubriGluteiBasso impatto
di Pamela Reif
14 min
Bored Easily, step a basso impatto: forza dolce e cardio
PrincipianteStepBasso impatto
di FitnessBlender
32 min
Glutei più forti: 30 minuti con manubri pesanti
IntermedioManubriGluteiBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
41 min
Le tue gambe più forti: 40 minuti per la parte bassa con manubri pesanti
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell