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Treinos com Step
31 treinos encontrados
24 min
Energizing Interval Walking Workout // Knee & Osteoporosis Friendly!
Sessao real do YouTube de 25 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
InicianteBaixo impactoStep
por SeniorShape Fitness
10 min
10 MIN CARDIO + BOTTLES - on the music / calorie burn, small weights, bonus: arms + standing abs
Sessao real do YouTube de 10 min para forca, selecionada para treinar em casa.
AvançadoStepPlaylist
por Pamela Reif
21 min
Trust The Process
Sessao real do YouTube de 22 min para treino, selecionada para treinar em casa.
InicianteStepGentle
por Yoga With Adriene
30 min
30MIN Lower Body Strength & Power! 💥
Sessao real do YouTube de 30 min para forca, selecionada para treinar em casa.
IntermediárioDumbbellsGentle
por Heather Robertson
46 min
45MIN No Repeats Total Body Workout (Low Low Impact/No Jumping)
Sessao real do YouTube de 46 min para treino, selecionada para treinar em casa.
InicianteBaixo impactoDumbbells
por Heather Robertson
![30 Minute Step To The Beat X Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F6HXGdlRpCQ0%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
37 min
30 Minute Step To The Beat X Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]
Sessao real do YouTube de 38 min para forca, selecionada para treinar em casa.
IntermediárioDumbbellsStrong Voice Cues
por Juice & Toya
43 min
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.
AvançadoDumbbellsMusic Only
por growingannanas