Para quién es
Madres recientes que buscan movimiento seguro y suave tras la autorización médica.
Qué incluimos
Recuperación del suelo pélvico, core seguro para diástasis, cardio suave y fuerza progresiva.
Nota importante
Consulta siempre con tu médico antes de empezar. Empieza más lento de lo que crees necesario.