FUEL Series 30 Min Full Body DUMBBELL HIIT CARDIO Workout | Day 25
Sessao real do YouTube de 36 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
Equipamento
🏋️ Dumbbells🧘 Mat
Para Quem É?
Ideal para quem procura uma rotina de treino em casa.
Para Quem Não É?
Nao e a melhor opcao se procura intensidade maxima.
Benefícios Chave
movimento, consistencia, fitness em casa
Pontos de Atenção
Ajuste o ritmo se esta a voltar apos uma pausa longa.
Perguntas Frequentes
Duração
35 min
Equipamento
Dumbbells, Mat
Calorias Est.
~360 kcal
Continue explorando este cluster
Treinos Relacionados
38 min
FUEL Series 30 Min LEGS CLUSTER SETS Workout | Day 11
Sessao real do YouTube de 38 min para treino, selecionada para treinar em casa.
BeginnerDumbbellsGentle
by Caroline Girvan
36 min
FUEL Series 30 Min Dumbbell Full Body CORE Workout | Day 24
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
IntermediateDumbbellsGentle
by Caroline Girvan
18 min
Quick Lower Body Strength + Low-Impact HIIT: Short, Focused Lower-Body Work with Low-Impact Finish.
Sessao real do YouTube de 18 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
AdvancedLow ImpactDumbbells
by FitnessBlender
Treinos
Duração35 min
NívelIntermediário
EquipamentoDumbbells, Mat
Impactolow
Foco Corporalchest
Nível de ruídoLoud
Trabalho no chãoSim
InstrutorCaroline Girvan
Calorias Est.~360 kcal
Qualidade das indicações92/100
Equipamento Recomendado
🏋️
Dumbbells
Usado nesta sessão
🧘
Mat
Usado nesta sessão