Cardio
Descubra os melhores videos de cardio selecionados do YouTube para treinar em casa.
Quick Lower Body Strength + Low-Impact HIIT: Short, Focused Lower-Body Work with Low-Impact Finish.
Sessao real do YouTube de 18 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by FitnessBlender
12 MIN CREATIVE BOOTY - magic Glute Activation I knee friendly, no fire hydrants, no squats
Sessao real do YouTube de 13 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
15 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardio I Equipment: weights + towel
Sessao real do YouTube de 16 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
10 MIN EASY HAPPY CARDIO - Beginner Friendly, nothing complicated
Sessao real do YouTube de 12 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
1000 STEPS CARDIO - ON THE BEAT - walk the calories away I fast, fun + sweaty
Sessao real do YouTube de 11 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
10 MIN BACK TO HEAVEN - Back + Spine Mobility, everything you need to fix posture & back pain
Sessao real do YouTube de 11 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
10 MIN MONSTER CARDIO - SMILE GUARANTEE I + Standing Abs I Fast Beats, Drum & Bass, Techno, Pop
Sessao real do YouTube de 10 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - With Weights, Burn Calories + Build Strength at home!
Sessao real do YouTube de 35 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
Low impact resistance and cardio workout
Sessao real do YouTube de 32 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
20 MIN Daily Abs Workout At Home - Total Core No Equipment, No Repeat Exercises
Sessao real do YouTube de 22 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
15 MIN SWEATY HIIT Workout with Kai Pflaume! Full Body, No Equipment - Move your body and feel great
Sessao real do YouTube de 15 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
Kick Start Walking Cardio
Sessao real do YouTube de 31 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
Challenging Total Body Cardio and Resistance workout
Sessao real do YouTube de 34 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
FUEL Series 30 Min NO REPEAT Full Body Workout | Day 29
Sessao real do YouTube de 40 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min Full Body DUMBBELL HIIT CARDIO Workout | Day 25
Sessao real do YouTube de 36 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min Dumbbell Full Body CORE Workout | Day 24
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min LEGS CLUSTER SETS Workout | Day 11
Sessao real do YouTube de 38 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
FUEL Series 30 Min UPPER BODY COMPLEX Workout | Day 7
Sessao real do YouTube de 39 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
HOME WORKOUT FOR CORE, TONING AND CARDIO - LOW IMPACT
Sessao real do YouTube de 30 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
IRON Series Finale 30 Min Arms, Abs and Core Workout | 30
Sessao real do YouTube de 39 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Iron Glutes | 28
Sessao real do YouTube de 42 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Upper Body Workout - Antagonist Sets | 27
Sessao real do YouTube de 38 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Upper Body Chest and Back Workout | 22
Sessao real do YouTube de 37 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Dumbbell Leg Day Workout - Stepups | 21
Sessao real do YouTube de 41 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan