Cardio dançado com Sabrina Carpenter: corpo inteiro com Man's Best Friend
MadFit- Duração
- 12 min
- Nível
- Intermediário
- Foco corporal
- Corpo inteiro
- Calorias est.
- ~77 kcal
Cardio dançado de corpo inteiro com quatro músicas de Sabrina Carpenter de Man's Best Friend: cerca de 13 minutos, sem equipamento e muito divertido.
A rotina de dance fitness da MadFit passa por quatro músicas do álbum Man's Best Friend, de Sabrina Carpenter: Manchild, Tears, House Tour e Goodbye, de cerca de três minutos cada. É uma sessão de cardio de corpo inteiro feita para fazer suar e trazer um sorriso ao rosto. O vídeo dura cerca de 13 minutos.
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Para quem é?
Para fãs de Sabrina Carpenter e de quem adora dançar ao som de pop e quer uma sessão de cardio de corpo inteiro curta e divertida.
Para quem não é?
Não é o ideal se precisa de uma sessão silenciosa ou de baixo impacto: o dance fitness costuma ser enérgico e com saltinhos.
Benefícios chave
Acelera os batimentos, trabalha o corpo todo e levanta o ânimo com quatro músicas seguidas.
Pontos de atenção
Dance num espaço livre e antiderrapante e reduza os movimentos rápidos ou com impacto se sentir desconforto nos joelhos ou tornozelos.
Perguntas frequentes
Duração
Equipamento
Calorias est.
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