Danca
Descubra os melhores videos de danca selecionados do YouTube para treinar em casa.
Mix de dança: cardio de baixo impacto ao ritmo da música
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por SeniorShape Fitness
Dança de aniversário da Pam: 12 min de mini coreografias
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
Cardio dançado com as músicas de Harry Styles
IntermediárioSem equipamento
por MadFit
Aperture, de Harry Styles: treino de dança para acompanhar
InicianteSem equipamento
por MadFit
10 min de cardio dançado latino para dançar e sorrir
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
30 min de cardio com dança hip-hop através das décadas
InicianteSem equipamento
por PS Fit
Cardio dançado com SOMBR de 18 minutos para o corpo todo
IntermediárioSem equipamento
por MadFit
30 min de dança hip hop para iniciantes com Mike Peele
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por PS Fit
Cardio dançado de 15 minutos com Taylor Swift: Life of a Showgirl
IntermediárioSem equipamento
por MadFit
Cardio dançado com Sabrina Carpenter: corpo inteiro com Man's Best Friend
IntermediárioSem equipamento
por MadFit
Cardio dançado de 15 minutos com sucessos da Madonna
InicianteSem equipamento
por MadFit
30 min de dança Hip-Hop Fit para iniciantes
InicianteSem equipamento
por PS Fit
10 min de abdominais de hip-hop com Kaleila Jordan
InicianteSem equipamentoCoreBaixo impacto
por PS Fit
Cardio dançado de Natal de 10 minutos com cavalos brancos na neve
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
30 min de dança hip-hop com Kaleila Jordan
InicianteSem equipamento
por PS Fit
10 min de cardio dançado sem saltos: baixo impacto e amigo dos joelhos
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Pamela Reif
Cardio dançado de 10 minutos: o aniversário da Pam
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
20 min de dança com atitude boss: solte o corpo
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
Cardio divertido de pé ao ritmo da música: dança e barre
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por SeniorShape Fitness
10 min de dança sexy: mexa o quadril e ganhe confiança
InicianteSem equipamento
por Pamela Reif
Festa de dança com One Direction, parte 3: corpo inteiro e sem equipamento
IntermediárioSem equipamento
por MadFit
Treino dançado de corpo inteiro com Bruno Mars: I Just Might, 24K Magic e mais
IntermediárioSem equipamento
por MadFit
30 min de Tabata de dança hip-hop com Kaleila Jordan
IntermediárioSem equipamento
por PS Fit
Dance party com Tate McRae: Revolving Door e Sports Car
IntermediárioSem equipamento
por MadFit