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76Entraînements
12Catégories
3Niveaux
Catégories
Les plus populaires
32 min
30 min de fessiers pour la force avec Ashley Joi
IntermédiaireHaltèresFessiersFaible impact
par PS Fit
11 min
10 min abdos et cuisses avec Natalie White
IntermédiaireSans équipementCore
par PS Fit
30 min
30 min de HIIT corps entier en extérieur avec Ashley Joi
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit
34 min
30 min de Pilates cardio avec Natalie White
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit
Entraînements
7 min
6 min de retour au calme avec Sweat and Tell
DébutantSans équipementFaible impact
par PS Fit
16 min
15 min de respiration matinale pour bien démarrer la journée
DébutantSans équipementFaible impact
par PS Fit
11 min
10 min de HIIT et renfo express sans matériel
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit
11 min
10 min de renfo sans répétition d’exercices avec Tanner Courtad
IntermédiaireSans équipementHaut du corpsFaible impact
par PS Fit
