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Instructores de Entrenamiento

Sydney Cummings Houdyshell

Get stronger and see real results using nothing but a set of dumbbells!\nI\u0027m your trainer and training partner, Sydney! I\u0027m a NASM Certified Personal Trainer, Fitness Nutrition Specialist, Women\u0027s Fitness Specialist, and Str…

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Entrenamientos

Piernas y glúteos más fuertes: 40 minutos de tren inferior
42 min

Piernas y glúteos más fuertes: 40 minutos de tren inferior

IntermedioMancuernasTren inferiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Potencia de tren superior con mancuernas: entrenamiento de 40 minutos
41 min

Potencia de tren superior con mancuernas: entrenamiento de 40 minutos

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Glúteos más fuertes: 30 min con mancuernas pesadas
32 min

Glúteos más fuertes: 30 min con mancuernas pesadas

IntermedioMancuernasGlúteosBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Tus piernas más fuertes: 40 min de tren inferior con mancuernas pesadas
41 min

Tus piernas más fuertes: 40 min de tren inferior con mancuernas pesadas

IntermedioMancuernasPiernasBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Potencia de tren superior con mancuernas: entrenamiento de 30 minutos
33 min

Potencia de tren superior con mancuernas: entrenamiento de 30 minutos

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Fuerza de cuerpo completo: entrenamiento con mancuernas de 40 minutos
43 min

Fuerza de cuerpo completo: entrenamiento con mancuernas de 40 minutos

IntermedioMancuernasBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Reto de 40 minutos de tren superior: empuje y tracción con carga pesada
41 min

Reto de 40 minutos de tren superior: empuje y tracción con carga pesada

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

30 min de cuerpo completo con mancuernas: trabajo rotacional y funcional
31 min

30 min de cuerpo completo con mancuernas: trabajo rotacional y funcional

IntermedioMancuernasBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Tren superior intenso de 30 minutos: fuerza y músculo
32 min

Tren superior intenso de 30 minutos: fuerza y músculo

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Entrenamiento de piernas de 30 minutos: cuádriceps fuertes
32 min

Entrenamiento de piernas de 30 minutos: cuádriceps fuertes

IntermedioMancuernasTren inferiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Entrenamiento de potencia para tren superior de 40 minutos
42 min

Entrenamiento de potencia para tren superior de 40 minutos

IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell

Piernas y glúteos más fuertes: 40 minutos con peso pesado
41 min

Piernas y glúteos más fuertes: 40 minutos con peso pesado

IntermedioMancuernasTren inferiorBajo impacto

por Sydney Cummings Houdyshell