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Istruttori di Allenamento

Lilly Sabri

Subscribe for weekly Full Body Home Workouts and Pilates exercises!\n\nI’m Lilly Sabri, founder of LEAN with Lilly. I’ve been a Chartered Physiotherapist since 2010, APPI Pilates instructor, Fitness, Heath and Lifestyle Influencer.\n\nOver…

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Allenamenti

Sfida addominali Pilates di 7 minuti: 200 ripetizioni
8 min

Sfida addominali Pilates di 7 minuti: 200 ripetizioni

IntermedioSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

Pilates di 5 minuti per gli addominali: tonifica e definisci
7 min

Pilates di 5 minuti per gli addominali: tonifica e definisci

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

Pilates di 5 minuti per gli addominali bassi
6 min

Pilates di 5 minuti per gli addominali bassi

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

Pilates di 7 minuti per i glutei: 100 ripetizioni
8 min

Pilates di 7 minuti per i glutei: 100 ripetizioni

IntermedioSenza attrezzaturaGluteiBasso impatto

di Lilly Sabri

Pilates per principianti: 5 minuti di addominali
6 min

Pilates per principianti: 5 minuti di addominali

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

Sfida di forza con Pilates di 30 minuti: total body e core
34 min

Sfida di forza con Pilates di 30 minuti: total body e core

IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto

di Lilly Sabri

Sfida di 7 minuti per addominali e vita: Pilates con Lilly Sabri
8 min

Sfida di 7 minuti per addominali e vita: Pilates con Lilly Sabri

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

6 minuti di Pilates per gli addominali con Lilly Sabri, senza attrezzi
8 min

6 minuti di Pilates per gli addominali con Lilly Sabri, senza attrezzi

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

Pilates di 8 minuti per il core profondo e il pavimento pelvico
8 min

Pilates di 8 minuti per il core profondo e il pavimento pelvico

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

6 minuti di Pilates per un vitino snello con Lilly Sabri, senza attrezzi
6 min

6 minuti di Pilates per un vitino snello con Lilly Sabri, senza attrezzi

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

Pilates intenso di 5 minuti per vita e core
6 min

Pilates intenso di 5 minuti per vita e core

IntermedioSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri

5 minuti di Pilates per vita e core con Lilly Sabri
5 min

5 minuti di Pilates per vita e core con Lilly Sabri

PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lilly Sabri