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Instructores de Entrenamiento

Yoga with Kassandra

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Entrenamientos

Yoga matutino de 10 minutos: ritual para fijar tu intención
11 min

Yoga matutino de 10 minutos: ritual para fijar tu intención

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga nocturno de 15 minutos para aliviar el estrés y relajarte
17 min

Yoga nocturno de 15 minutos para aliviar el estrés y relajarte

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Vinyasa yoga de 20 minutos para todos los niveles: flow de apertura
23 min

Vinyasa yoga de 20 minutos para todos los niveles: flow de apertura

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matutino de 10 minutos para activarte: giros y estiramientos
12 min

Yoga matutino de 10 minutos para activarte: giros y estiramientos

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matutino de cuerpo completo de 20 minutos: estira y activa
21 min

Yoga matutino de cuerpo completo de 20 minutos: estira y activa

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

15 min de estiramiento de cuerpo completo: yoga diario para la flexibilidad
18 min

15 min de estiramiento de cuerpo completo: yoga diario para la flexibilidad

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Estiramientos de cuello y hombros de 15 minutos: yoga terapéutico suave
16 min

Estiramientos de cuello y hombros de 15 minutos: yoga terapéutico suave

PrincipianteSin equipoHombrosBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga suave de 30 minutos para piernas cansadas
30 min

Yoga suave de 30 minutos para piernas cansadas

PrincipianteSin equipoPiernasBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matutino de 30 minutos: estira, respira y fija tu intención
34 min

Yoga matutino de 30 minutos: estira, respira y fija tu intención

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

15 min de Pilates de cuerpo completo en esterilla, sin accesorios
17 min

15 min de Pilates de cuerpo completo en esterilla, sin accesorios

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga de estiramiento profundo de 30 minutos: flow de flexibilidad
29 min

Yoga de estiramiento profundo de 30 minutos: flow de flexibilidad

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matutino de 20 minutos por el solsticio de verano: saludos al sol
21 min

Yoga matutino de 20 minutos por el solsticio de verano: saludos al sol

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Yoga with Kassandra