
Instructeurs d'Entraînement
Sissy MUA
Hey c\u0027est Sissy ! Passionnée de fitness depuis mes 16 ans, j\u0027ai commencé par de la musculation en salle avant d\u0027élargir ma pratique et d\u0027adopter une routine beaucoup plus hybride. Aujourd\u0027hui, je fais énormément d\…
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10 min bas du ventre express : hypopressifs et gainage, Bikini avec Sissy 12
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25 min abdos-fessiers intensifs sans sauts : Bikini avec Sissy 12
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12 min de ventre plat : gainage et abdos hypopressifs (Bikini avec Sissy 12)
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15 min de cardio rapide et intense, peu d’impacts : séance de Noël 3
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