Camminata a Casa
Sessioni di camminata indoor facili da ripetere.
30 minuti di power walking a casa: cardio a basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
10 minuti di camminata per principianti con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
Camminata a casa con il Dr. Ian Smith e Joey Thurman
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home
60 minuti di power walking remix con Tanner Courtad
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
30 minuti di camminata veloce con Tanner Courtad
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
30 minuti di camminata in casa: cardio e forza a intervalli di 30 secondi
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di SeniorShape Fitness
Camminata a casa di 30 minuti: senza salti e amica delle ginocchia
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Lucy Wyndham-Read
10 minuti di camminata con musica country con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
Camminata quotidiana di 10 minuti a casa: basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Lucy Wyndham-Read
Camminata di 30 minuti ispirata al Tai Chi, a casa
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Lucy Wyndham-Read
Camminata giapponese a intervalli di 9 minuti, a casa
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Lucy Wyndham-Read
Camminata per ossa più forti: opzioni a basso o alto impatto
PrincipianteSenza attrezzatura
di SeniorShape Fitness
30 minuti di camminata fitness: cardio a basso impatto con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
30 minuti di camminata giapponese: intervalli 3x3 a basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di SeniorShape Fitness
Cardio camminato e forza: basso impatto a ritmo di musica
PrincipianteManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
Camminata veloce di 30 minuti a casa con Taja Wilson: 2 miglia
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home