Notas editoriales
Mejores Entrenamientos para Principiantes
Empezar a entrenar en casa puede parecer abrumador. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Lo mejor de YouTubeColección curada
Mejores Entrenamientos para Principiantes en Casa 2024
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.
Colección curada
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
15 min
15 MIN CARDIO AEROBICS - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)
Sesion real de YouTube de 16 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impactoback
por MadFit
12 min
10 Min Shoulder Pain Relief Exercises and Shoulder Mobility Stretches
Sesion real de YouTube de 12 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por HASfit
16 min
Hip Reset: Mobility & Stability Flow: Pelvic Stability + Hip Mobility Using a Prop
Sesion real de YouTube de 16 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por FitnessBlender
27 min
20 Min Full Body Workout at Home with Dumbbells - No Repeat Strength Training for Weight Loss
Sesion real de YouTube de 28 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por HASfit
16 min
the ULTIMATE FITNESS CHALLENGE - the GROW GAMES, my first show
Sesion real de YouTube de 17 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por growingannanas
14 min
15 MIN FULL BODY WARM UP & MOBILITY (At Home)
Sesion real de YouTube de 15 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por MadFit
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FniieVo_4gxA%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
36 min
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]
Sesion real de YouTube de 36 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Juice & Toya
34 min
30 Min Dumbbell Chest and Triceps Workout at Home - Home Chest Workout for Women & Men
Sesion real de YouTube de 35 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por HASfit
13 min
Full Body Maintenance Mobility: with a Sprinkle of Strength
Sesion real de YouTube de 14 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por FitnessBlender
32 min
30-Minute Hip-Hop Fit Dance Workout
Sesion real de YouTube de 32 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por PS Fit
30 min
30 Minute 2 Mile Walk Workout | Heart Strong! | Walk at Home®
Sesion real de YouTube de 30 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Walk at Home
37 min
30 Min Strength Training at Home with Dumbbells - Full Body Workout for Women & Men Weight Training
Sesion real de YouTube de 38 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por HASfit
13 min
10 Min BALANCE EXERCISES - Improve balance at home!
Sesion real de YouTube de 13 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Jessica Valant
10 min
10 MIN CORE AND ABS with PRO CLIMBER Lara Neumeier - No Equipment
Sesion real de YouTube de 11 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por growingannanas
19 min
20 Min Full Body Workout (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 19 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por MadFit
5 min
Harry Styles - Aperture Dance Workout (Follow Along)
Sesion real de YouTube de 5 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por MadFit
35 min
30 Min Dumbbell Back and Biceps Workout at Home - Back Workout for Women & Men
Sesion real de YouTube de 35 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por HASfit
![Trainer Talk [Episode 5] — Turning Setbacks into Success](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fx9ubgloq4zk%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
29 min
Trainer Talk [Episode 5] — Turning Setbacks into Success
Sesion real de YouTube de 29 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipobackBuenas Indicaciones
por FitnessBlender
28 min
20 Min Chair Exercises for Seniors Workout at Home Sitting Down- Seated Exercise for Weight Loss
Sesion real de YouTube de 28 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteBajo impactoSilla
por HASfit
12 min
FROZEN SHOULDER - Exercises and Stretches at Home!
Sesion real de YouTube de 12 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Jessica Valant
20 min
Essential Pull Strength And Cardio Companion: Posterior Chain Focused Strength Simple Conditioning
Sesion real de YouTube de 21 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por FitnessBlender
19 min
Return - 4 - Center
Sesion real de YouTube de 20 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Yoga With Adriene
20 min
Quick Total Body Strength MetCon: With Upper and Lower Body Complex Circuits
Sesion real de YouTube de 21 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipolower bodyBuenas Indicaciones
por FitnessBlender
34 min
FULL BODY STRENGTH WITH DUMBBELLS | 30 Minute Workout
Sesion real de YouTube de 35 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por MadFit
Explorar más
Mejores Workouts para Principiantes en Casa
Nuestras mejores opciones para empezar a entrenar en casa con realismo.
Mejores Workouts con Mancuernas en Casa
Nuestras mejores selecciones con mancuernas para progresar de verdad en casa.
Mejor Cardio de Bajo Impacto
Selecciones top de cardio que cuidan articulaciones.
Mejor Yoga en YouTube
Nuestras mejores selecciones de yoga en YouTube: flujos para principiantes, estiramientos profundos y sesiones que cumplen lo que prometen.