Perché i principianti hanno bisogno di una selezione curata
Molto Pilates etichettato come principiante è in realtà intermedio. Teniamo solo sessioni dove il coach insegna davvero le basi.
Cosa valutiamo
Istruzioni sulla respirazione, offerta di modifiche, progressione e ritmo sicuro per chi inizia.
Da dove iniziare
Scegli una lezione da 15-20 minuti. Dai priorità alla forma. Ripeti prima di progredire.






















