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10 min
Los entrenamientos de esta colección coinciden con la necesidad, restricción o formato de 10 min.
8 min
How To Get Your First PULL UP (Beginner Tutorial)
Sesion real de YouTube de 9 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por growingannanas
6 min
6 MIN MORNING MAGIC - do this every day for: Lymph Activation, reduce Puffiness, Breathing & Health
Sesion real de YouTube de 6 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Pamela Reif
10 min
10 Minutos de Estiramientos Matutinos
Despierta y energiza tu cuerpo con esta suave rutina matutina.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
15 min
15 Min Ab Workout — No Talking
Sesion real de YouTube de 20 min para entrenamiento, curada para entrenar en casa.
IntermedioSin equipoSolo Música
por Pamela Reif
10 min
10 Min Dance Workout — Fun Cardio
Sesion real de YouTube de 20 min para baile, curada para entrenar en casa.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por growingannanas
15 min
15 Min Cardio de Bajo Impacto — Sin Saltos
Cardio para apartamentos que pone tu corazón a latir sin saltar.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por growingannanas