format

20 min

Los entrenamientos de esta colección coinciden con la necesidad, restricción o formato de 20 min.

15 Minute Arm Workout // Strength Training Super Sets for Beginners & Seniors
15 min

15 Minute Arm Workout // Strength Training Super Sets for Beginners & Seniors

Sesion real de YouTube de 16 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteMancuernasSuave

por SeniorShape Fitness

15 Minute Leg Workout // Weight Training for a Strong Lower Body
15 min

15 Minute Leg Workout // Weight Training for a Strong Lower Body

Sesion real de YouTube de 16 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteBajo impactoMancuernas

por SeniorShape Fitness

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
22 min

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout

Sesion real de YouTube de 22 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteBajo impactoSilla

por SeniorShape Fitness

15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights
22 min

15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights

Sesion real de YouTube de 23 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

AvanzadoMancuernasSolo de Pie

por SeniorShape Fitness

Find Your Center | Grounding Body Scan Meditation
13 min

Find Your Center | Grounding Body Scan Meditation

Sesion real de YouTube de 14 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones

por Yoga With Adriene

2000 STEPS CARDIO - ON THE BEAT / burn calories on good music I fast, fun + sweaty
21 min

2000 STEPS CARDIO - ON THE BEAT / burn calories on good music I fast, fun + sweaty

Sesion real de YouTube de 21 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteStepSuave

por Pamela Reif

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 5 | Walk at Home
22 min

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 5 | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 23 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Take Care Tips Series | A WALK & a TALK about Self Care! | Walk at Home
20 min

Take Care Tips Series | A WALK & a TALK about Self Care! | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 20 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 4 | Walk at Home
21 min

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 4 | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 21 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 3 | Walk at Home
21 min

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 3 | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 22 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 2 | Walk at Home
23 min

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 2 | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 24 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 1 | Walk at Home
21 min

Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 1 | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 21 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

1 Mile Brisk Walk | 15 Minute Walking Workout | Walk at Home
16 min

1 Mile Brisk Walk | 15 Minute Walking Workout | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 17 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Walk at Home

1 Mile Power Walk | At Home Workouts | Walk at Home
17 min

1 Mile Power Walk | At Home Workouts | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 17 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteStepSolo de Pie

por Walk at Home

Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home
17 min

Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 18 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Wake Up & Walk - 1 Mile Workout | Walk at Home
19 min

Wake Up & Walk - 1 Mile Workout | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 19 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteBajo impactoStep

por Walk at Home

Walk at Home - 1 Mile for National Walking Day! | Walking Workout
20 min

Walk at Home - 1 Mile for National Walking Day! | Walking Workout

Sesion real de YouTube de 20 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Walk at Home

Walk in Nafplio Greece with Uncle B! | Walk at Home
16 min

Walk in Nafplio Greece with Uncle B! | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 16 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

Day 5 - Bored Easily Active Recovery: Gentle Stretches and Total Body Toning
16 min

Day 5 - Bored Easily Active Recovery: Gentle Stretches and Total Body Toning

Sesion real de YouTube de 17 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSuave

por FitnessBlender

Walk in Greece with Uncle B!
16 min

Walk in Greece with Uncle B!

Sesion real de YouTube de 17 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoSolo de Pie

por Walk at Home

1 Mile | EASY START | Walk at Home
24 min

1 Mile | EASY START | Walk at Home

Sesion real de YouTube de 24 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoBajo impactoback

por Walk at Home

Upper Body Strength with Core: Build chest, back, shoulder and core strength
22 min

Upper Body Strength with Core: Build chest, back, shoulder and core strength

Sesion real de YouTube de 22 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones

por FitnessBlender

15 Min Beginner Workout at Home with Dumbbells - Full Body Dumbbell Workout for Women & Men Over 50
22 min

15 Min Beginner Workout at Home with Dumbbells - Full Body Dumbbell Workout for Women & Men Over 50

Sesion real de YouTube de 23 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteMancuernasSuave

por HASfit

20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio
20 min

20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio

Sesion real de YouTube de 20 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones

por growingannanas