Entrenamientos de yoga
Encuentra tu flow con sesiones de yoga para todos los niveles. Mejora la flexibilidad.
91 entrenamientos encontrados
Yoga para mejorar la postura: pecho, hombros y espalda alta
PrincipianteSin equipoTren superiorBajo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga de movilidad matutina de 22 minutos: despierta y estírate
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga en silla para mayores y principiantes: postura y caderas
PrincipianteSillaBajo impacto
por SeniorShape Fitness
Yoga para dormir bien: flow restaurativo para todos los niveles
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por PS Fit
Pausa de yoga sanadora de 17 minutos: flujo suave para cuidarte
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Flow sobre la marcha: yoga de 15 minutos
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga de luna nueva de 24 minutos: equilibrio y arraigo
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Flow de yoga para abrir el pecho y el tren superior
PrincipianteSin equipoTren superiorBajo impacto
por Yoga With Adriene
Liberación de cuádriceps: práctica de yoga de 15 minutos con Adriene
PrincipianteSin equipoTren inferiorBajo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga para lagartos: una práctica divertida con Lizzie
PrincipianteSin equipoTren inferiorBajo impacto
por Yoga With Adriene
27 min de yoga para fortalecer el abdomen
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga flow para principiantes: introducción al flow
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga para el core: sin apoyar las manos
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por Yoga With Adriene
Prana, día 5: 19 min de práctica de yoga terapéutica
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Prana, día 1: 27 min de yoga centrado en la respiración
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Prana, día 7: 24 min de yoga para la atención relajada
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Prana, día 2: 23 min de yoga consciente para el cuerpo energético
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
15 min de yoga flow matutino para despertar con energía
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
Return, práctica en directo: Gather, una clase de yoga suave
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Explorar más
Entrenamientos de bajo impacto
Entrenamientos de bajo impacto, amigables con las articulaciones y sin saltos.
Entrenamientos de flexibilidad
Mejora tu flexibilidad y rango de movimiento con rutinas de estiramiento guiadas.
Entrenamientos de Pilates
Entrenamientos de pilates para fortalecimiento del core y control corporal.