constraint
Sin Saltos
Los entrenamientos de esta colección coinciden con la necesidad, restricción o formato de Sin Saltos.
15 min de espalda en casa con mancuernas
IntermedioMancuernasEspaldaBajo impacto
por MadFit
Paseo en casa de 10 minutos: camina y tonifica en la Toscana
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Lucy Wyndham-Read
Calma instantánea: 6 min de yoga para reiniciar
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
35 min de cardio barre de bajo impacto: entrenamiento de bailarina
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
1 milla de power walking en casa con Tanner Courtad
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Walk at Home
Fuerza de tren superior rápida con pesas ligeras: series sin descanso
IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto
por FitnessBlender
15 min divertidos de cardio y resistencia de bajo impacto en casa
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
20 min de ejercicio en casa sin material y de bajo impacto
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Caminata en casa de 30 min con intervalos de cardio de bajo impacto
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Kickboxing de bajo impacto para principiantes
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Entrenamiento en casa de pie: cardio de bajo impacto y resistencia
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Cardio de bajo impacto para principiantes en casa, todo de pie
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Cardio en casa de bajo impacto sin material
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Entrenamiento de bajo impacto en casa para todos los niveles
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
Cardio de bajo impacto, resistencia y core: cuerpo completo
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Body Project
10 min de cardio de cuerpo completo: sin saltos ni repeticiones
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por MadFit
Cardio suave y estiramientos de vuelta a la calma
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por FitnessBlender
41 min de core con Pilates y mancuernas: día 44 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernasCoreBajo impacto
por Heather Robertson
10 min de barre de pie con una silla o la encimera de la cocina
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Jessica Valant
20 min de yoga suave: flow relajante para estirar y sentirte bien
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
30 min de fuerza de piernas con mancuernas: estilo EMOM
IntermedioMancuernasTren inferiorBajo impacto
por Juice & Toya
30 min de cuerpo completo sin saltos: estilo Pilates con pesas ligeras
IntermedioMancuernasBajo impacto
por MadFit
45 min de fuerza de cuerpo completo: Sculpt & Strength, fase 2
IntermedioSin equipoBajo impacto
por MadFit
30 min de piernas y abdomen con mancuernas: fuerza con carga pesada
IntermedioMancuernasPiernasBajo impacto
por Juice & Toya