Entrenamientos de cardio
Pon tu corazón en marcha con entrenamientos de cardio para mejorar la resistencia.
168 entrenamientos encontrados
15 min de cardio para sentirte bien: muévete al ritmo (bajo impacto)
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por MadFit
Día 4: cardio de resistencia con temática deportiva y opciones de bajo impacto
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por FitnessBlender
30 min de HIIT de cuerpo completo al aire libre con Ashley Joi
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por PS Fit
30 min de caminata rápida de 2 millas en casa: corazón fuerte
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por Walk at Home
Circuitos HIIT con peso corporal e intervalos en escalera con burnout de core
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por FitnessBlender
Cardio de 1000 pasos al ritmo: rápido, divertido y sudoroso
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por Pamela Reif
10 min de cardio monstruo con abdominales de pie
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por Pamela Reif
30 min de HIIT brutal de cuerpo completo con mancuernas
AvanzadoMancuernas
por growingannanas
HIIT sin material en menos de 25 minutos: cardio y core con peso corporal
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por FitnessBlender
15 min de HIIT sudoroso de cuerpo completo con Kai Pflaume
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por growingannanas
Kick Start Walking Cardio: cardio caminando para ponerte en marcha
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por Body Project
FUEL Series, día 25: 30 min de HIIT cardio con mancuernas de cuerpo completo
AvanzadoMancuernas
por Caroline Girvan
Cardio de bajo impacto de pie para principiantes
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
HIIT de cuerpo completo de 30 minutos: sin saltos y bajo impacto
IntermedioSin equipoBajo impacto
por MadFit
Camina 5 km en casa: episodio 3
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por Walk at Home
10 min de cardio con botellas o pesas pequeñas, más brazos y abdominales
IntermedioMancuernas
por Pamela Reif
Mezcla de baile: cardio de bajo impacto al ritmo de la música
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por SeniorShape Fitness
Caminata japonesa con pesas al ritmo de la música
PrincipianteMancuernasBajo impacto
por SeniorShape Fitness
HIIT de tren inferior con peso corporal: circuitos Tabata intensos
IntermedioSin equipoTren inferior
por FitnessBlender
30 min de cardio HIIT de cuerpo completo con opción de bajo impacto
IntermedioSin equipo
por Juice & Toya
Reto HIIT de cuerpo completo con mancuernas de 30 min: solo de pie
IntermedioMancuernas
por Juice & Toya
Tabata HIIT rápido y de bajo impacto: sin sentadillas, zancadas ni material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por FitnessBlender
30 min de caminata en casa: 2 millas con Walk with a Doc
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por Walk at Home
Caminata de 1 milla en casa con consejos de autocuidado
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Walk at Home
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Entrenamientos HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para quemar calorías en poco tiempo.
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Trabaja todos los grupos musculares con rutinas completas de cuerpo completo.
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Entrenamientos completos entre 20 y 30 minutos para una sesión sólida.