Entrenamientos de 20-30 Minutos
Entrenamientos completos entre 20 y 30 minutos para una sesión sólida.
124 entrenamientos encontrados
20 Min Strength Training for Seniors Exercise at Home - Chair Workout Weight Training Over 70
Sesion real de YouTube de 22 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
15 Min Chair Exercises for Seniors Workout at Home - Strength Training for Seniors Seated Exercise
Sesion real de YouTube de 21 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
20 MIN - FULL BODY WORKOUT, Bodyweight Exercises, Calisthenics
Sesion real de YouTube de 24 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
20 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates For All Levels
Sesion real de YouTube de 23 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Move With Nicole
Prana - Day 4
Sesion real de YouTube de 23 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
20 Min Full Body Dumbbell Workout at Home - No Repeat - Strength Weight Training for Weight Loss
Sesion real de YouTube de 29 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
Chair Abs & Mobility Workout for Seniors & Beginners
Sesion real de YouTube de 21 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
20 MIN Strength With Weights - Dumbbell Only Workout At Home or In The Gym
Sesion real de YouTube de 23 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
20 min FULL BODY Workout for TOTAL BEGINNERS (Achievable, No Equipment)
Sesion real de YouTube de 24 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por MadFit
Power And Balance | 30-Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 30 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
Yoga For Your Calves (and Ankles)
Sesion real de YouTube de 23 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
Lower Body Strength | 30 Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 29 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
Flow - Day 29 - Trust
Sesion real de YouTube de 26 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
Fun low impact, all standing workout
Sesion real de YouTube de 25 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
20 MIN Daily Abs Workout At Home - Total Core No Equipment, No Repeat Exercises
Sesion real de YouTube de 22 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
20 MIN FULL BODY TONING & STRENGTH (Total Body Workout At Home)
Sesion real de YouTube de 22 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por MadFit
20 MIN Dumbbell Full Body Workout - Compound Movements | NO REPEAT
Sesion real de YouTube de 27 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Caroline Girvan
Basketball Drills for Everyone!
Sesion real de YouTube de 25 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Walk at Home
Low impact, all standing CARDIO workout. Beginner Friendly.
Sesion real de YouTube de 26 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Body Project
Dance Workout Mash Up! Low Impact Cardio Workout to the Music Beat
Sesion real de YouTube de 27 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
Don't Feel Like Working Out? Do these Exercises to Increase Your Energy & Feel Great!
Sesion real de YouTube de 24 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
Core Circuits on the Mat with Push-Ups Practice
Sesion real de YouTube de 24 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por FitnessBlender
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
Sesion real de YouTube de 22 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights
Sesion real de YouTube de 23 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
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