Entrenamientos de Pilates
Entrenamientos de pilates para fortalecimiento del core y control corporal.
89 entrenamientos encontrados
10 min de Pilates exprés en esterilla: nivel moderado
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
Pilates exprés de 25 minutos: nivel moderado a intermedio, sin material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
15 min de Power Pilates: solo en el suelo, apto para rodillas
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por Pamela Reif
30 min de Pilates en esterilla de inspiración clásica
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
40 min de Pilates en esterilla sin material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Heather Robertson
15 min de Pilates para core y abdomen: intermedio, sin material
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por Move With Nicole
20 min de Pilates para glúteos: sin sentadillas ni material
IntermedioSin equipoGlúteosBajo impacto
por Move With Nicole
30 min de Power Pilates con pesas para todo el cuerpo (intermedio)
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Move With Nicole
25 min de Pilates de nivel intermedio en esterilla, sin material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
10 min de Pilates en esterilla para la digestión
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por PS Fit
20 min de Pilates: tonificación total lenta, solo en el suelo, bajo impacto
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Pamela Reif
30 min de Pilates: de principiante a nivel medio, sin material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
20 min de Pilates en esterilla para brazos y core, nivel moderado
IntermedioSin equipoTren superiorBajo impacto
por Move With Nicole
25 min de Pilates en esterilla para todo el cuerpo
IntermedioEsterillaBajo impacto
por Heather Robertson
25 min de Pilates exprés: nivel intermedio dinámico, sin material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
40 min de Power Pilates con pesas: día 59 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Heather Robertson
35 min de abdominales y glúteos: Pilates en esterilla, nivel intermedio
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por Move With Nicole
35 min de Pilates potente con pesas ligeras (intermedio)
IntermedioEsterillaBajo impacto
por Move With Nicole
Pilates de 5 minutos para abdomen bajo
PrincipianteSin equipoCoreBajo impacto
por Lilly Sabri
Pilates rápido de cuerpo completo sin estar de pie: fortalece tu powerhouse
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por FitnessBlender
25 min de Pilates exprés: nivel moderado a intermedio, sin material
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
40 min de Pilates para glúteos: día 54 de HR12WEEK 5.0
IntermedioBandasGlúteosBajo impacto
por Heather Robertson
40 min de Power Pilates: día 49 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Heather Robertson
Pilates de 7 minutos para glúteos: 100 repeticiones
IntermedioSin equipoGlúteosBajo impacto
por Lilly Sabri
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