constraint
Quiet
Les entraînements de cette collection correspondent au besoin, à la contrainte ou au format Quiet.
10 min
10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
Seance reelle YouTube de 11 min pour danse, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
DébutantSans équipementFaible impact
par Pamela Reif
20 min
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Seance reelle YouTube de 20 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
DébutantSans équipementFaible impact
par MadFit
15 min
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Seance reelle YouTube de 20 min pour cardio, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
DébutantSans équipementFaible impact
par growingannanas
30 min
30 Min Walking Workout at Home
Seance reelle YouTube de 20 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.
DébutantSans équipementFaible impact
par POPSUGAR Fitness