Ir para o conteúdo

Instrutores de Treino

Yoga with Kassandra

Welcome to my channel - your #1 resource for free online Vinyasa \u0026 Yin Yoga. Here you\u0027ll find weekly yoga classes for all experience levels. Browse through 900+ yoga classes and tutorials right here on my channel. Please subscrib…

12Treinos
6Categorias
2Níveis

Treinos

Yoga matinal de 10 minutos: ritual para definir a sua intenção
11 min

Yoga matinal de 10 minutos: ritual para definir a sua intenção

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga da noite de 15 minutos para aliviar a tensão e relaxar
17 min

Yoga da noite de 15 minutos para aliviar a tensão e relaxar

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Vinyasa yoga de 20 minutos para todos os níveis: flow de abertura
23 min

Vinyasa yoga de 20 minutos para todos os níveis: flow de abertura

IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matinal de 10 minutos para ganhar energia: torções e alongamentos
12 min

Yoga matinal de 10 minutos para ganhar energia: torções e alongamentos

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matinal de corpo inteiro de 20 minutos: alongue e ganhe energia
21 min

Yoga matinal de corpo inteiro de 20 minutos: alongue e ganhe energia

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

15 min de alongamento de corpo inteiro: yoga diário para a flexibilidade
18 min

15 min de alongamento de corpo inteiro: yoga diário para a flexibilidade

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Alongamento de pescoço e ombros de 15 minutos: yoga terapêutico suave
16 min

Alongamento de pescoço e ombros de 15 minutos: yoga terapêutico suave

InicianteSem equipamentoOmbrosBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga suave de 30 minutos para pernas cansadas
30 min

Yoga suave de 30 minutos para pernas cansadas

InicianteSem equipamentoPernasBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

30 min de yoga matinal: alongue, respire e defina a sua intenção
34 min

30 min de yoga matinal: alongue, respire e defina a sua intenção

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

15 min de Pilates de corpo inteiro no tapete, sem acessórios
17 min

15 min de Pilates de corpo inteiro no tapete, sem acessórios

IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga de alongamento profundo de 30 minutos: flow de flexibilidade
29 min

Yoga de alongamento profundo de 30 minutos: flow de flexibilidade

IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra

Yoga matinal de 20 minutos para o solstício de verão: saudações ao sol
21 min

Yoga matinal de 20 minutos para o solstício de verão: saudações ao sol

IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto

por Yoga with Kassandra