Entrenamientos avanzados
Entrenamientos avanzados intensos para atletas experimentados que buscan un desafío.
23 entrenamientos encontrados
35 min de Pilates en esterilla de cuerpo completo, nivel intermedio-avanzado
AvanzadoSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
30 min de HIIT brutal de cuerpo completo con mancuernas
AvanzadoMancuernas
por growingannanas
FUEL Series, día 25: 30 min de HIIT cardio con mancuernas de cuerpo completo
AvanzadoMancuernas
por Caroline Girvan
20 min de calistenia avanzada de cuerpo completo: solo peso corporal
AvanzadoSin equipoBajo impacto
por growingannanas
12 min de caminata y carrera con Tanner Courtad
AvanzadoSin equipo
por Walk at Home
Día 5: reto AMRAP de 12 min con flexiones, sentadillas y burpees
AvanzadoSin equipo
por growingannanas
15 min de Tabata avanzado con Justin y Taylor Norris
AvanzadoSin equipo
por PS Fit
40 min de cardio y HIIT con mancuernas: estilo Hyrox avanzado
AvanzadoMancuernas
por Juice & Toya
10 min de abdominales 360°: superior, inferior y oblicuos
AvanzadoSin equipoCoreBajo impacto
por Pamela Reif
43 min de fuerza de tren inferior unilateral: día 46 de HR12WEEK 5.0
AvanzadoMancuernasTren inferior
por Heather Robertson
30 min de fuerza y potencia de tren inferior en superseries
AvanzadoMancuernasTren inferior
por Heather Robertson
20 min de abdominales con peso: solución 360° para todo el core
AvanzadoMancuernasCore
por Pamela Reif
20 min de fuerza y pliometría de tren inferior con AMRAP
AvanzadoMancuernasTren inferior
por FitnessBlender
30 min de HIIT de cuerpo completo con mancuernas y peso corporal (de pie)
AvanzadoMancuernas
por Juice & Toya
30 min de HIIT, cardio y pliometría de cuerpo completo: todo de pie
AvanzadoSin equipo
por Juice & Toya
60 min de fuerza y cardio con mancuernas: Power Hour
AvanzadoMancuernas
por Heather Robertson
30 min de HIIT intenso de cuerpo completo, sin material
AvanzadoSin equipo
por growingannanas
45 min del HIIT más duro, solo con tu peso corporal, con Raneir Pollard
AvanzadoSin equipo
por PS Fit
20 min Train to the Beat: HIIT de cuerpo completo con mancuernas (avanzado)
AvanzadoMancuernas
por Juice & Toya
5 min de movilidad rápida: rutina para mañana, noche o calentamiento
AvanzadoSin equipoBajo impacto
por Pamela Reif
6 min de abdominales rápidos y duros: sixpack intenso en poco tiempo
AvanzadoSin equipoCoreBajo impacto
por Pamela Reif
1 hora de cuerpo completo con peso corporal: clusters de calistenia
AvanzadoSin equipo
por Caroline Girvan
FUEL día 30: HIIT con mancuernas de 30 min sin repetir ejercicios
AvanzadoMancuernas
por Caroline Girvan
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Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para quemar calorías en poco tiempo.
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