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Le meilleur de YouTubeCollection sélectionnée

Meilleurs Cardio sur YouTube

Les meilleurs entraînements cardio de YouTube : brûle-graisses, danse, kickboxing et endurance.

Sélectionnés à la main pour passer moins de temps à chercher et plus de temps à s’entraîner.

Cardio

Collection sélectionnée

Les meilleurs entraînements cardio de YouTube : brûle-graisses, danse, kickboxing et endurance.

Kickboxing à faible impact pour débutants
25 min

Kickboxing à faible impact pour débutants

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

Cardio doux pour débutants à la maison, entièrement debout
42 min

Cardio doux pour débutants à la maison, entièrement debout

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

Cardio à la maison à faible impact, sans matériel
33 min

Cardio à la maison à faible impact, sans matériel

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

30 min de cardio debout avec Raneir Pollard
32 min

30 min de cardio debout avec Raneir Pollard

IntermédiaireSans équipement

par PS Fit

10 min de cardio corps entier : sans sauts ni répétitions
12 min

10 min de cardio corps entier : sans sauts ni répétitions

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

10 min de cardio simple en rythme, facile à suivre et sans danse
10 min

10 min de cardio simple en rythme, facile à suivre et sans danse

IntermédiaireSans équipement

par Pamela Reif

10 min de cardio sans sauts : facile à suivre, tous niveaux
11 min

10 min de cardio sans sauts : facile à suivre, tous niveaux

IntermédiaireSans équipementFaible impact

par Pamela Reif

Courts intervalles de cardio à faible impact avec gainage debout lesté
21 min

Courts intervalles de cardio à faible impact avec gainage debout lesté

IntermédiaireHaltèresFaible impact

par FitnessBlender

20 min de cardio à faible impact à la maison (sans sauts)
20 min

20 min de cardio à faible impact à la maison (sans sauts)

DébutantSans équipementFaible impact

par Heather Robertson

15 min de cardio assis sur le rythme de la musique
16 min

15 min de cardio assis sur le rythme de la musique

DébutantChaiseFaible impact

par SeniorShape Fitness

Bored Easily, step à faible impact : renfo doux et cardio
14 min

Bored Easily, step à faible impact : renfo doux et cardio

DébutantStepFaible impact

par FitnessBlender

15 min de no cardio brûle-graisses : Back in Shape 2, séance 3
16 min

15 min de no cardio brûle-graisses : Back in Shape 2, séance 3

IntermédiaireSans équipementFaible impact

par Sissy MUA

30 min de cardio aérobic en musique : debout et à faible impact
30 min

30 min de cardio aérobic en musique : debout et à faible impact

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

10 min d’abdos cardio debout, sans sauts
13 min

10 min d’abdos cardio debout, sans sauts

DébutantSans équipementCoreFaible impact

par Lucy Wyndham-Read

30 min de conditionnement athlétique et gainage : jour 18 de FB30
30 min

30 min de conditionnement athlétique et gainage : jour 18 de FB30

IntermédiaireSans équipement

par FitnessBlender

30 min corps entier pour grands débutants : debout, faible impact
32 min

30 min corps entier pour grands débutants : debout, faible impact

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

30 min d’aérobic cardio en rythme, debout et à faible impact
29 min

30 min d’aérobic cardio en rythme, debout et à faible impact

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

15 min de cardio rapide et intense, peu d’impacts : séance de Noël 3
17 min

15 min de cardio rapide et intense, peu d’impacts : séance de Noël 3

IntermédiaireSans équipementFaible impact

par Sissy MUA

30 min de circuit cardio et danse avec Lindsay Arnold
31 min

30 min de circuit cardio et danse avec Lindsay Arnold

IntermédiaireSans équipement

par PS Fit

10 min de cardio AMRAP à ajouter à n’importe quelle séance
13 min

10 min de cardio AMRAP à ajouter à n’importe quelle séance

IntermédiaireSans équipement

par Heather Robertson

10 min de cardio à faible impact au poids du corps
11 min

10 min de cardio à faible impact au poids du corps

IntermédiaireSans équipementFaible impact

par PS Fit

30 min d’abdos et fessiers brûle-calories, sans sauts
33 min

30 min d’abdos et fessiers brûle-calories, sans sauts

IntermédiaireHaltèresCoreFaible impact

par PS Fit

Cardio rapide corps entier avec gainage final : échelle descendante
18 min

Cardio rapide corps entier avec gainage final : échelle descendante

IntermédiaireSans équipement

par FitnessBlender

20 min d’aérobic cardio en rythme : debout et à faible impact
20 min

20 min d’aérobic cardio en rythme : debout et à faible impact

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

Notes éditoriales

Ce qui fait un bon cardio

Rythme clair, intensité honnête et un format facile à répéter.

Ce que nous sélectionnons

Variété entre danse, kickboxing, step et cardio classique.

Comment utiliser cette page

Choisissez deux ou trois formats agréables et alternez chaque semaine.

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