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Le meilleur de YouTubeCollection sélectionnée

Meilleurs Cardio sur YouTube

Les meilleurs entraînements cardio de YouTube : brûle-graisses, danse, kickboxing et endurance.

Sélectionnés à la main pour passer moins de temps à chercher et plus de temps à s’entraîner.

Cardio

Collection sélectionnée

Les meilleurs entraînements cardio de YouTube : brûle-graisses, danse, kickboxing et endurance.

15 min de cardio bonne humeur : bougez en rythme (faible impact)
15 min

15 min de cardio bonne humeur : bougez en rythme (faible impact)

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

Jour 4 : cardio d’endurance façon sportif avec options à faible impact
30 min

Jour 4 : cardio d’endurance façon sportif avec options à faible impact

IntermédiaireSans équipement

par FitnessBlender

Cardio 1000 pas en rythme : rapide, fun et qui fait transpirer
10 min

Cardio 1000 pas en rythme : rapide, fun et qui fait transpirer

IntermédiaireSans équipement

par Pamela Reif

Cardio à faible impact pour brûler des graisses à la maison
28 min

Cardio à faible impact pour brûler des graisses à la maison

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

Cardio à faible impact debout pour débutants
25 min

Cardio à faible impact debout pour débutants

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

Séance à faible impact, entièrement debout, à la maison
31 min

Séance à faible impact, entièrement debout, à la maison

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

10 min de cardio avec bouteilles ou petits poids, bras et abdos
10 min

10 min de cardio avec bouteilles ou petits poids, bras et abdos

IntermédiaireHaltères

par Pamela Reif

Cardio 2000 pas : 20 minutes de pas en rythme
21 min

Cardio 2000 pas : 20 minutes de pas en rythme

IntermédiaireSans équipement

par Pamela Reif

Jour 3 : abdos cardio debout, faible impact et poids du corps
29 min

Jour 3 : abdos cardio debout, faible impact et poids du corps

IntermédiaireSans équipementCoreFaible impact

par FitnessBlender

10 min de cardio joyeux et facile : débutants bienvenus, rien de compliqué
11 min

10 min de cardio joyeux et facile : débutants bienvenus, rien de compliqué

DébutantSans équipement

par Pamela Reif

15 min de cardio sans sauts : compatible grossesse, sans répétitions
17 min

15 min de cardio sans sauts : compatible grossesse, sans répétitions

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

15 min de cardio aérobic en rythme (debout, faible impact)
15 min

15 min de cardio aérobic en rythme (debout, faible impact)

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

15 min de cardio à faible impact en rythme pour débutants et seniors
15 min

15 min de cardio à faible impact en rythme pour débutants et seniors

DébutantSans équipementFaible impact

par SeniorShape Fitness

12 min de marche-course avec Tanner Courtad
12 min

12 min de marche-course avec Tanner Courtad

AvancéSans équipement

par Walk at Home

20 min brûle-graisses simples pour grands débutants, sans matériel
22 min

20 min brûle-graisses simples pour grands débutants, sans matériel

DébutantSans équipement

par MadFit

Séance ludique à faible impact, entièrement debout
24 min

Séance ludique à faible impact, entièrement debout

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

10 min de finisher cardio en sprints : préparez-vous à transpirer
12 min

10 min de finisher cardio en sprints : préparez-vous à transpirer

IntermédiaireSans équipement

par Heather Robertson

20 min de step en rythme : haute intensité
24 min

20 min de step en rythme : haute intensité

IntermédiaireSans équipement

par Juice & Toya

20 min de séance brûle-graisses corps entier pour débutants
22 min

20 min de séance brûle-graisses corps entier pour débutants

DébutantSans équipement

par MadFit

15 min de cardio aérobic : bougez en rythme
16 min

15 min de cardio aérobic : bougez en rythme

DébutantSans équipementFaible impact

par MadFit

10 min de cardio sans sauts : compatible appartement, sans répétition
12 min

10 min de cardio sans sauts : compatible appartement, sans répétition

IntermédiaireSans équipementFaible impact

par MadFit

25 min d’exercices de basket pour tous
25 min

25 min d’exercices de basket pour tous

Débutant

par Walk at Home

20 min de cardio corps entier non-stop, debout et sans répétition
30 min

20 min de cardio corps entier non-stop, debout et sans répétition

IntermédiaireSans équipement

par Juice & Toya

15 min fun de cardio et renfo à faible impact à la maison
17 min

15 min fun de cardio et renfo à faible impact à la maison

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

Notes éditoriales

Ce qui fait un bon cardio

Rythme clair, intensité honnête et un format facile à répéter.

Ce que nous sélectionnons

Variété entre danse, kickboxing, step et cardio classique.

Comment utiliser cette page

Choisissez deux ou trois formats agréables et alternez chaque semaine.

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