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Il meglio di YouTubeCollezione selezionata

Migliori Cardio su YouTube

I migliori allenamenti cardio da YouTube: brucia grassi, danza, kickboxing e resistenza.

Selezionati a mano per farti cercare meno e allenarti di più.

Cardio

Collezione selezionata

I migliori allenamenti cardio da YouTube: brucia grassi, danza, kickboxing e resistenza.

15 minuti di cardio per stare bene: muoviti a ritmo (basso impatto)
15 min

15 minuti di cardio per stare bene: muoviti a ritmo (basso impatto)

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

Giorno 4: cardio di resistenza a tema sportivo con opzioni a basso impatto
30 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di FitnessBlender

Cardio da 1000 passi a ritmo di musica: veloce, divertente e sudato
10 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di Pamela Reif

Cardio a basso impatto per bruciare grassi a casa
28 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

Cardio a basso impatto in piedi per principianti
25 min

Cardio a basso impatto in piedi per principianti

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

Allenamento a basso impatto, tutto in piedi, da casa
31 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

10 minuti di cardio con bottiglie o pesetti, con braccia e addominali
10 min

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IntermedioManubri

di Pamela Reif

Cardio da 2000 passi: 20 minuti a ritmo di musica
21 min

Cardio da 2000 passi: 20 minuti a ritmo di musica

IntermedioSenza attrezzatura

di Pamela Reif

Giorno 3: addominali in piedi con cardio, basso impatto e corpo libero
29 min

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IntermedioSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di FitnessBlender

10 minuti di cardio felice e facile: per principianti, niente di complicato
11 min

10 minuti di cardio felice e facile: per principianti, niente di complicato

PrincipianteSenza attrezzatura

di Pamela Reif

15 minuti di cardio senza salti: adatto alla gravidanza, senza ripetizioni
17 min

15 minuti di cardio senza salti: adatto alla gravidanza, senza ripetizioni

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

Cardio aerobica di 15 minuti a tempo di musica (in piedi, basso impatto)
15 min

Cardio aerobica di 15 minuti a tempo di musica (in piedi, basso impatto)

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

15 minuti di cardio a basso impatto a ritmo di musica per principianti e senior
15 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di SeniorShape Fitness

12 minuti di camminata e corsa con Tanner Courtad
12 min

12 minuti di camminata e corsa con Tanner Courtad

AvanzatoSenza attrezzatura

di Walk at Home

20 minuti semplici per bruciare grassi, per principianti e senza attrezzi
22 min

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PrincipianteSenza attrezzatura

di MadFit

Allenamento divertente a basso impatto, tutto in piedi
24 min

Allenamento divertente a basso impatto, tutto in piedi

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

10 minuti di finisher cardio con sprint: preparati a sudare
12 min

10 minuti di finisher cardio con sprint: preparati a sudare

IntermedioSenza attrezzatura

di Heather Robertson

20 minuti di step a ritmo di musica: alta intensità
24 min

20 minuti di step a ritmo di musica: alta intensità

IntermedioSenza attrezzatura

di Juice & Toya

20 minuti di allenamento brucia grassi total body per principianti
22 min

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PrincipianteSenza attrezzatura

di MadFit

15 minuti di cardio aerobico a ritmo di musica
16 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

10 minuti di cardio senza salti: adatto all’appartamento, senza ripetizioni
12 min

10 minuti di cardio senza salti: adatto all’appartamento, senza ripetizioni

IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

25 minuti di esercizi di basket per tutti
25 min

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Principiante

di Walk at Home

20 minuti di cardio total body non stop, in piedi e senza ripetizioni
30 min

20 minuti di cardio total body non stop, in piedi e senza ripetizioni

IntermedioSenza attrezzatura

di Juice & Toya

15 minuti di cardio e resistenza a basso impatto a casa, divertenti
17 min

15 minuti di cardio e resistenza a basso impatto a casa, divertenti

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

Note editoriali

Cosa rende un buon cardio

Ritmo chiaro, intensità onesta e un formato che puoi ripetere senza temerlo.

Cosa filtriamo

Varietà tra danza, kickboxing, step e cardio classico. Riscaldamento e defaticamento chiari.

Come usare questa pagina

Scegli due o tre formati che ti piacciono e ruota settimanalmente.

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