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Il meglio di YouTubeCollezione selezionata

Migliori Cardio su YouTube

I migliori allenamenti cardio da YouTube: brucia grassi, danza, kickboxing e resistenza.

Selezionati a mano per farti cercare meno e allenarti di più.

Cardio

Collezione selezionata

I migliori allenamenti cardio da YouTube: brucia grassi, danza, kickboxing e resistenza.

Kickboxing a basso impatto per principianti
25 min

Kickboxing a basso impatto per principianti

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

Cardio a basso impatto per principianti a casa, tutto in piedi
42 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

Cardio a casa a basso impatto, senza attrezzi
33 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Body Project

30 minuti di cardio in piedi con Raneir Pollard
32 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di PS Fit

10 minuti di cardio total body: senza salti né ripetizioni
12 min

10 minuti di cardio total body: senza salti né ripetizioni

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

10 minuti di cardio semplice a ritmo di musica, facile e senza ballare
10 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di Pamela Reif

10 minuti di cardio senza salti: facile da seguire per tutti i livelli
11 min

10 minuti di cardio senza salti: facile da seguire per tutti i livelli

IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto

di Pamela Reif

Brevi intervalli cardio a basso impatto con core in piedi e pesi
21 min

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IntermedioManubriBasso impatto

di FitnessBlender

20 minuti di cardio a basso impatto a casa (senza salti)
20 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Heather Robertson

15 minuti di cardio da seduti a ritmo di musica
16 min

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PrincipianteSediaBasso impatto

di SeniorShape Fitness

Bored Easily, step a basso impatto: forza dolce e cardio
14 min

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PrincipianteStepBasso impatto

di FitnessBlender

30 minuti di cardio aerobico a ritmo di musica: in piedi e a basso impatto
30 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

10 minuti di addominali cardio in piedi, senza salti
13 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto

di Lucy Wyndham-Read

30 minuti di condizionamento atletico e core: giorno 18 di FB30
30 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di FitnessBlender

30 minuti total body per principianti: in piedi e a basso impatto
32 min

30 minuti total body per principianti: in piedi e a basso impatto

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

30 minuti di aerobica a ritmo di musica, in piedi e a basso impatto
29 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

30 minuti di circuito cardio e danza con Lindsay Arnold
31 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di PS Fit

10 minuti di cardio AMRAP da aggiungere a qualsiasi allenamento
13 min

10 minuti di cardio AMRAP da aggiungere a qualsiasi allenamento

IntermedioSenza attrezzatura

di Heather Robertson

10 minuti di cardio a basso impatto a corpo libero
11 min

10 minuti di cardio a basso impatto a corpo libero

IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto

di PS Fit

30 minuti di addominali e glutei brucia-calorie, senza salti
33 min

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IntermedioManubriCoreBasso impatto

di PS Fit

Cardio rapido total body con plank finale: scala discendente a corpo libero
18 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di FitnessBlender

20 minuti di aerobica cardio a ritmo di musica: in piedi e a basso impatto
20 min

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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di MadFit

Circuiti cardio a corpo libero: total body e senza ripetizioni
18 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di FitnessBlender

20 minuti di cardio ad alta energia: sudata total body senza attrezzi
18 min

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IntermedioSenza attrezzatura

di FitnessBlender

Note editoriali

Cosa rende un buon cardio

Ritmo chiaro, intensità onesta e un formato che puoi ripetere senza temerlo.

Cosa filtriamo

Varietà tra danza, kickboxing, step e cardio classico. Riscaldamento e defaticamento chiari.

Come usare questa pagina

Scegli due o tre formati che ti piacciono e ruota settimanalmente.

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