Allenamenti a Basso Impatto
Allenamenti a basso impatto, delicati per le articolazioni e senza salti.
113 allenamenti trovati
Energizing Interval Walking Workout // Knee & Osteoporosis Friendly!
Sessione reale da YouTube di 25 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!
Sessione reale da YouTube di 23 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Chair Yoga for Upper Body // Mobility, Strength & Stretch!
Sessione reale da YouTube di 22 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
20 MIN LOW IMPACT PILATES - Express Workout (Beginner to Moderate, No Equipment)
Sessione reale da YouTube di 24 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di growingannanas
20 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning I Floor only, Low Impact
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Pamela Reif
25MIN Upper Body Sculpt / Dumbbell Workout
Sessione reale da YouTube di 25 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Heather Robertson
45MIN No Repeats Total Body Workout (Low Low Impact/No Jumping)
Sessione reale da YouTube di 46 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Heather Robertson
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
Sessione reale da YouTube di 23 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di MadFit
42MIN Upper Body Strength // Day 57: HR12WEEK 5.0
Sessione reale da YouTube di 42 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Heather Robertson
40MIN NO REPEATS Full Body Circuit // Day 53: HR12WEEK 5.0
Sessione reale da YouTube di 40 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Heather Robertson
30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad
Sessione reale da YouTube di 32 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di PS Fit
40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special
Sessione reale da YouTube di 47 min per mobilita e stretching, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Caroline Girvan
![20 Minute Full-Body Non-Stop Cardio Workout [No Repeat/All Standing]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FCdMTgrljdpM%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
20 Minute Full-Body Non-Stop Cardio Workout [No Repeat/All Standing]
Sessione reale da YouTube di 30 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Juice & Toya
10 MIN TONED ARMS WORKOUT (At Home Minimal Equipment)
Sessione reale da YouTube di 12 min per mobilita e stretching, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di MadFit
Low impact beginners kick boxing workout
Sessione reale da YouTube di 26 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
Low impact, fat burning, cardio workout from home.
Sessione reale da YouTube di 28 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
Gentle TOTAL BODY low impact beginner workout
Sessione reale da YouTube di 45 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
30 Minute Walk at home | With low impact cardio intervals
Sessione reale da YouTube di 31 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
Low impact cardio and resistance standing home workout
Sessione reale da YouTube di 31 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
Low impact cardio, resistance and core TOTAL body workout.
Sessione reale da YouTube di 36 min per forza, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
LOW IMPACT home cardio workout - fat burner - NO EQUIPMENT!
Sessione reale da YouTube di 34 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
LOW IMPACT home workout for all fitness levels | TOTAL BODY
Sessione reale da YouTube di 45 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
Fat burning Beginner LOW IMPACT home cardio workout - all standing!
Sessione reale da YouTube di 43 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
Fun 15 minute low impact no equipment cardio/resistance home workout
Sessione reale da YouTube di 17 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
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