Lo mejor de YouTubeColección curada

Mejores HIIT en YouTube

Entrenamiento de alta intensidad que cumple: intervalos claros, esfuerzo real y coaching de calidad desde YouTube.

Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.

HIIT

Colección curada

Entrenamiento de alta intensidad que cumple: intervalos claros, esfuerzo real y coaching de calidad desde YouTube.

24 MIN TABATA HIIT Workout (from Portugal) No Equipment with @TabataSongs
24 min

24 MIN TABATA HIIT Workout (from Portugal) No Equipment with @TabataSongs

Sesion real de YouTube de 25 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones

por growingannanas

10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout
11 min

10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout

Sesion real de YouTube de 12 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoSolo de Pie

por PS Fit

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]
27 min

20 Minute Full Body Dumbbell HIIT/ Strength Training Workout [No Repeat]

Sesion real de YouTube de 27 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones

por Juice & Toya

30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Workout + Cool Down Abs [Low Impact]
34 min

30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Workout + Cool Down Abs [Low Impact]

Sesion real de YouTube de 35 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteBajo impactoMancuernas

por Juice & Toya

30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout (With Modifications/ No Equipment)
39 min

30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout (With Modifications/ No Equipment)

Sesion real de YouTube de 40 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones

por Juice & Toya

20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]
30 min

20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]

Sesion real de YouTube de 30 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones

por Juice & Toya

20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!
22 min

20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!

Sesion real de YouTube de 23 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioBajo impactoPesas Tobilleras

por SeniorShape Fitness

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
40 min

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥

Sesion real de YouTube de 41 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioMancuernasSuave

por Heather Robertson

20 MIN LOW IMPACT PILATES - Express Workout (Beginner to Moderate, No Equipment)
24 min

20 MIN LOW IMPACT PILATES - Express Workout (Beginner to Moderate, No Equipment)

Sesion real de YouTube de 24 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

AvanzadoSin equipoBajo impacto

por growingannanas

10 MIN CARDIO + BOTTLES - on the music / calorie burn, small weights, bonus: arms + standing abs
10 min

10 MIN CARDIO + BOTTLES - on the music / calorie burn, small weights, bonus: arms + standing abs

Sesion real de YouTube de 10 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

AvanzadoStepPlaylist

por Pamela Reif

10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music
10 min

10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music

Sesion real de YouTube de 11 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioSin equipoPlaylist

por Pamela Reif

10 MIN HIIT THOSE ABS - 2in1 Cardio & Core I high intensity calorie burn
11 min

10 MIN HIIT THOSE ABS - 2in1 Cardio & Core I high intensity calorie burn

Sesion real de YouTube de 11 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

AvanzadoSin equipoPlaylist

por Pamela Reif

10 MIN FULL BODY HIIT - No Equipment, At Home Workout
12 min

10 MIN FULL BODY HIIT - No Equipment, At Home Workout

Sesion real de YouTube de 12 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioBandasPlaylist

por MadFit

20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)
19 min

20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)

Sesion real de YouTube de 20 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones

por Heather Robertson

30 Minute Walk at home | With low impact cardio intervals
31 min

30 Minute Walk at home | With low impact cardio intervals

Sesion real de YouTube de 31 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

30 MIN LEG DAY WORKOUT - With Mini Band, Legs and Booty (HIIT IT HARDER DAY 9)
30 min

30 MIN LEG DAY WORKOUT - With Mini Band, Legs and Booty (HIIT IT HARDER DAY 9)

Sesion real de YouTube de 31 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

AvanzadoBandasBuenas Indicaciones

por growingannanas

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
43 min

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout

Sesion real de YouTube de 44 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.

AvanzadoMancuernasSolo Música

por growingannanas

25 Min HIIT — Sin Repeticiones, Sin Equipo
25 min

25 Min HIIT — Sin Repeticiones, Sin Equipo

HIIT con cero ejercicios repetidos. Variedad pura.

IntermedioSin equipoAtlético

por Heather Robertson

Notas editoriales

Qué hace una buena sesión HIIT

Debe tener ratios trabajo-descanso definidos, transiciones claras e intensidad real.

Nuestro proceso

Rechazamos sesiones con etiquetas de intensidad engañosas o ejercicios peligrosos sin alternativas.

Cómo usar esta página

Limita el HIIT a dos o tres sesiones por semana. Combina con fuerza y movilidad.

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