Entrenamientos para Principiantes
Rutinas fáciles para quienes empiezan su camino fitness.
Strength Tabata // Intermediate Muscle Building HIIT Workout
Sesion real de YouTube de 36 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
Sesion real de YouTube de 11 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Pamela Reif
Day 5 - Bored Easily Active Recovery: Gentle Stretches and Total Body Toning
Sesion real de YouTube de 17 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por FitnessBlender
1 Mile | EASY START | Walk at Home
Sesion real de YouTube de 24 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Walk at Home
Day 3 - Standing Cardio Abs: Low Impact and Bodyweight Exercises for a Toned Midsection
Sesion real de YouTube de 30 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por FitnessBlender
15 Min Beginner Workout at Home with Dumbbells - Full Body Dumbbell Workout for Women & Men Over 50
Sesion real de YouTube de 23 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
30 Min Full Body Beginner Workout with Dumbbells at Home - Strength Training for Women & Men Over 50
Sesion real de YouTube de 32 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
15 MIN CARDIO AEROBICS - Move To The Beat (All Standing, Low Impact)
Sesion real de YouTube de 16 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por MadFit
30-Minute Hip-Hop Fit Dance Workout
Sesion real de YouTube de 32 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por PS Fit
15 Minute Low Impact Cardio Workout to the Beat for Beginners & Seniors
Sesion real de YouTube de 15 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por SeniorShape Fitness
10 MIN FULL BODY WORKOUT - No Equipment!
Sesion real de YouTube de 12 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Jessica Valant
15 Min Full Body Stretch for Flexibility - Stretching Exercises for Beginners & INTMD After Workout
Sesion real de YouTube de 15 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
10 MIN SEXY DANCE WORKOUT - shake your hips for happiness, self-confidence & fat burn
Sesion real de YouTube de 10 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Pamela Reif
15 Min HIIT Workout for Beginners for Fat Loss - Standing No Jumping No Repeat Easy Low Impact
Sesion real de YouTube de 19 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
20 Min BEGINNER DUMBBELL WORKOUT | Full Body Workout with Dumbbells
Sesion real de YouTube de 21 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Jessica Valant
30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio
Sesion real de YouTube de 30 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por PS Fit
20 Min Full Body Beginner Workout at Home with Dumbbells - Strength Training for Women & Men Over 50
Sesion real de YouTube de 29 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por HASfit
20 Minute Fat Burn for TOTAL Beginners (Simple & Equipment Free)
Sesion real de YouTube de 23 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por MadFit
Beginner Walking Workout | 10 Minutes | Tanner Cortad
Sesion real de YouTube de 11 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por PS Fit
20 MIN PILATES with @MarieSteffen No Equipment - Low Impact Home Workout
Sesion real de YouTube de 20 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas
Disciplined Core - 15 Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 15 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Yoga With Adriene
30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
Sesion real de YouTube de 31 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Heather Robertson
10 Min Pilates - Intermediate Pilates Workout at Home!
Sesion real de YouTube de 13 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Jessica Valant
20 MIN PILATES EXPRESS Workout - Low Impact, Full Body, No Equipment
Sesion real de YouTube de 24 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por growingannanas