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Entrenamientos con Esterilla
224 entrenamientos encontrados
40 min
40 Min Upper Body Dumbbell Workout
Sesion real de YouTube de 20 min para fuerza, curada para entrenar en casa.
AvanzadoMancuernasAtlético
por Caroline Girvan
45 min
45 Min Full Body Yoga Flow
Sesion real de YouTube de 20 min para yoga, curada para entrenar en casa.
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
30 min
30 Min Cuerpo Completo con Mancuernas
Construye fuerza real con esta sesión desafiante con mancuernas.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Caroline Girvan
10 min
10 Minutos de Estiramientos Matutinos
Despierta y energiza tu cuerpo con esta suave rutina matutina.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
25 min
25 Min HIIT — Sin Repeticiones, Sin Equipo
HIIT con cero ejercicios repetidos. Variedad pura.
IntermedioSin equipoAtlético
por Heather Robertson
15 min
15 Min Ab Workout — No Talking
Sesion real de YouTube de 20 min para entrenamiento, curada para entrenar en casa.
IntermedioSin equipoSolo Música
por Pamela Reif
25 min
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sesion real de YouTube de 20 min para pilates, curada para entrenar en casa.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por MadFit
20 min
20 Min Pilates for Core Strength
Sesion real de YouTube de 20 min para pilates, curada para entrenar en casa.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole