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45 min
Los entrenamientos de esta colección coinciden con la necesidad, restricción o formato de 45 min.
45 min de fuerza de cuerpo completo: Sculpt & Strength, fase 2
IntermedioSin equipoBajo impacto
por MadFit
60 min de cuerpo completo: hora de fuerza y cardio
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
40 min de vinyasa flow de cuerpo completo: equilibrio, flexibilidad y fuerza
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
40 min de HIIT de cuerpo completo con mancuernas
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
40 min de piernas con mancuernas: IRON PRO día 1 (especial 4M)
IntermedioMancuernasPiernasBajo impacto
por Caroline Girvan
Power walking remix de 60 minutos con Tanner Courtad
IntermedioSin equipoBajo impacto
por PS Fit
43 min de fuerza de tren inferior unilateral: día 46 de HR12WEEK 5.0
AvanzadoMancuernasTren inferior
por Heather Robertson
40 min de Power Pilates con pesas: día 59 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Heather Robertson
Fuerza y Pilates para la perimenopausia: nivel intermedio/avanzado
IntermedioMancuernasBajo impacto
por SeniorShape Fitness
60 min de cuerpo completo con mancuernas, sin repetir ejercicios
IntermedioMancuernas
por HASfit
60 min de fuerza y acondicionamiento de cuerpo completo
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
50 min de Sculpt de cuerpo completo del programa Fusion de MadFit
IntermedioSin equipo
por MadFit
Entrenamiento total body con mancuernas: trabaja y tonifica
IntermedioMancuernas
por gymvirtual
60 min de fuerza y cardio con mancuernas: Power Hour
AvanzadoMancuernas
por Heather Robertson
40 min de HIIT cardio y core: día 58 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
40 min de Pilates para glúteos: día 54 de HR12WEEK 5.0
IntermedioBandasGlúteosBajo impacto
por Heather Robertson
40 min de Power Pilates: día 49 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Heather Robertson
40 min de MetCon de cuerpo completo: día 50 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
41 min de fuerza de tren superior: día 52 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernasTren superior
por Heather Robertson
38 min de fuerza de cuerpo completo + sprint: día 55 de HR12WEEK 5.0
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
Tus piernas más fuertes: 40 min de tren inferior con mancuernas pesadas
IntermedioMancuernasPiernasBajo impacto
por Sydney Cummings Houdyshell
Fuerza de cuerpo completo: entrenamiento con mancuernas de 40 minutos
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Sydney Cummings Houdyshell
Reto de 40 minutos de tren superior: empuje y tracción con carga pesada
IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto
por Sydney Cummings Houdyshell
Glúteos, abdomen y piernas: trabajo completo con mancuernas
IntermedioMancuernasTren inferior
por gymvirtual