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Le meilleur de YouTubeCollection sélectionnée

Meilleurs HIIT sur YouTube

Entraînements HIIT sélectionnés sur YouTube. Intervalles efficaces, sans équipement et adaptés aux appartements.

Sélectionné pour vous éviter de scroller, garder l'intention claire et rendre le prochain entraînement évident.

HIIT

Collection sélectionnée

Entraînements HIIT sélectionnés sur YouTube. Intervalles efficaces, sans équipement et adaptés aux appartements.

30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout (With Modifications/ No Equipment)
39 min

30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout (With Modifications/ No Equipment)

Seance reelle YouTube de 40 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireSans équipementStrong Voice Cues

par Juice & Toya

20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]
30 min

20 Minute Nonstop X Cardio HIIT Workout [No Equipment]

Seance reelle YouTube de 30 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireSans équipementStrong Voice Cues

par Juice & Toya

20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!
22 min

20 Minute Full Body Strength & Cardio Bodyweight Workout // No Equipment & Low Impact!

Seance reelle YouTube de 23 min pour renforcement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireFaible impactAnkle Weights

par SeniorShape Fitness

20 MIN LOW IMPACT PILATES - Express Workout (Beginner to Moderate, No Equipment)
24 min

20 MIN LOW IMPACT PILATES - Express Workout (Beginner to Moderate, No Equipment)

Seance reelle YouTube de 24 min pour pilates, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

AvancéSans équipementFaible impact

par growingannanas

10 MIN HIIT THOSE ABS - 2in1 Cardio & Core I high intensity calorie burn
11 min

10 MIN HIIT THOSE ABS - 2in1 Cardio & Core I high intensity calorie burn

Seance reelle YouTube de 11 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

AvancéSans équipementPlaylist

par Pamela Reif

10 MIN FULL BODY HIIT - No Equipment, At Home Workout
12 min

10 MIN FULL BODY HIIT - No Equipment, At Home Workout

Seance reelle YouTube de 12 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireBandsPlaylist

par MadFit

30 Minute Walk at home | With low impact cardio intervals
31 min

30 Minute Walk at home | With low impact cardio intervals

Seance reelle YouTube de 31 min pour marche, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

DébutantSans équipementFaible impact

par Body Project

30 MIN LEG DAY WORKOUT - With Mini Band, Legs and Booty (HIIT IT HARDER DAY 9)
30 min

30 MIN LEG DAY WORKOUT - With Mini Band, Legs and Booty (HIIT IT HARDER DAY 9)

Seance reelle YouTube de 31 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

AvancéBandsStrong Voice Cues

par growingannanas

20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio
20 min

20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio

Seance reelle YouTube de 20 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireSans équipementStrong Voice Cues

par growingannanas

25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]
27 min

25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]

Seance reelle YouTube de 28 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireSans équipementStrong Voice Cues

par Juice & Toya

20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)
24 min

20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)

Seance reelle YouTube de 25 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

DébutantSans équipementFaible impact

par Move With Nicole

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
40 min

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥

Seance reelle YouTube de 41 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireDumbbellsPlaylist

par Heather Robertson

10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout
11 min

10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout

Seance reelle YouTube de 12 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireSans équipementStanding Only

par PS Fit

20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)
19 min

20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)

Seance reelle YouTube de 20 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireDumbbellsStrong Voice Cues

par Heather Robertson

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
43 min

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout

Seance reelle YouTube de 44 min pour entrainement, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

AvancéDumbbellsMusic Only

par growingannanas

25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment
25 min

25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment

Seance reelle YouTube de 20 min pour HIIT, selectionnee pour s'entrainer a la maison.

IntermédiaireSans équipementAthletic

par Heather Robertson

Notes éditoriales

Pourquoi cette page

Le HIIT est le style le plus recherché mais aussi le moins cohérent. Nous sélectionnons les séances avec les meilleurs ratios travail/repos.

Ce que nous cherchons

Structure claire des intervalles, niveau d'impact réaliste et indications fiables.

Comment utiliser cette page

Intégrez 2 à 3 séances par semaine avec au moins un jour de repos entre chaque.

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